Как построить индивидуальные ежедневные обряды
Создание личных каждодневных обрядов представляет собой намеренный процесс формирования регулярных действий, которые упорядочивают день и сообщают жизни упорядоченность. Ритуалы отличаются от автоматических привычек тем, что личность исполняет их с абсолютной присутствием и вниманием к происходящему. Первоначальным шагом является выявление задач, которых планируется получить через систематические шаги. Кто-то желает усилить телесное самочувствие, другие хотят развить креативность …
