Как сформировать личные ежедневные обряды
Формирование индивидуальных ежесуточных ритуалов является собой намеренный процесс формирования повторяющихся действий, которые организуют день и сообщают жизни организованность. Обряды различаются от машинальных навыков тем, что индивид совершает их с полной осознанностью и концентрацией к текущему. Первоначальным шагом выступает установление задач, которых планируется добиться через систематические действия. Кто-то желает повысить телесное самочувствие, другие намереваются расширить творческость …
