Как сформировать собственные ежесуточные практики
Формирование индивидуальных ежесуточных практик представляет собой намеренный ход выстраивания циклических действий, которые упорядочивают день и придают жизни упорядоченность. Ритуалы отличаются от машинальных привычек тем, что личность производит их с абсолютной присутствием и концентрацией к текущему. Стартовым этапом выступает установление целей, которых планируется добиться через постоянные шаги. Кто-то хочет усилить физическое здоровье, другие хотят повысить креативность …
